반응형 피트니스5 시니어가 해야 할 2024년 새해 취미활동 10가지 소개 시니어가 해야 할 2024년 새해 취미활동 10가지 소개 100세 시대를 맞이하여 나이가 들어갈수록 다양한 취미활동을 해야 삶의 활력을 갖게 되어 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수가 있다. 2024년 새해가 얼마 남지 않았는데 미리 새해에 취미활동을 할 계획 해서 도전해 보도록 하면 좋을 것 같다. 그래서 오늘은 시니어들이 할만한 취미활동 10가지를 선정해 소개하고자 한다. 걷기 그룹 가입 걷기는 심폐기능 향상과 체중 조절에 도움이 되기 때문에, 걷기 그룹 가입은 즐겁게 운동하면서 새로운 친구들을 만들 수 있는 훌륭한 방법이다. 그룹에 참여하면 운동의 즐거움을 함께 나눌 수 있고, 건강한 라이프스타일을 유지하는데 도움이 된다. 새해에 걷기 그룹에 가입해 보면 몸과 마음이 활기차지 않을 수 없다. 함께 걷는.. 2023. 12. 16. 이전 1 2 다음 반응형
